這篇標題有沒有很機車壓
其實我也不是真正的白底肌膚..
所以我會更注重於保養
並且提醒白底美眉們不要忽略自己的保養唷！
不然就會跟我一樣那就不好嚕
來看看我從小的過往吧!!!
是不是~我沒有騙人吧
是因為在大太陽底下的關係嗎..
超白的耶
不信?
再一張
(好像猴子唷...)
就說我沒騙人吧~
好啦..我知道這樣很欠打
一直以為自己是白底所以就可以不用保養..
這一點真的很糟糕...
你看...
黃了黃了
好啦..
事實上也沒有真的很黑..
可是現在愛美的我哪能這麼縱容自己呢..
所以來介紹一下我的美白方法啦~
首先
來說說吃得好了
人家說吃得好不如吃的巧
相信大家看過太多了
網路上的資訊也太多了
所以就在這裡順便幫大家統整啦~
蘿蔔、洋蔥對於退黑色素就有很好效果
(白蘿蔔也可以解澱粉真是一舉兩得)
水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
像我就超愛吃芭樂、番茄
還有薏仁、豆漿(只能喝250CC)
多喝水也可以促進新陳代謝!!
我個人一天是喝2000~3000CC
睡覺也很重要!!!
不然怎麼有人會說睡覺是"美容時間"呢~
要用睡覺讓身體機能修復
盡量在11點以前睡覺還有要睡滿8小時對身體最好!!!
至於剩下的
我們就靠擦的吧~
防曬！！
平常呢~
要有擦防曬乳的習慣以及帶雨傘啦～
這樣才是正確的方式摟~
去角質！！
這點超重要的
不然你後面擦什麼都沒有用
空氣中含有太多的灰塵以及上面所提到的防曬乳會附著在皮嚕上，堵住毛細孔
所以要記得去角質大約兩三天一次~
洗身體的時候要洗乾淨~
乳液！！
有自己的當然就用自己愛好的啦~
那擦乳液可以美白、不會使肌膚乾燥之外，還可以順便按摩瘦身
當然有時間的話可以敷敷面膜嚕
除此之外~我還有秘密武器
搭啦啦~~
活力保濕嫩白霜~
它是我臉部保養的救星呀!!!!
淡淡的香味~可愛的外表~
更不用提保濕度夠、吸收的快
真是愛死它了
想知道是哪家牌子的嘛?
快快快~問我問我
(忍不住想透露了...)
最後有沒有發現我所有的一切都剛好又跟減肥符合呢~?
哈哈哈~小萍我最愛就是一箭雙鵰~
這樣才可以美白兼減肥~這是麼好的一件事呀~
祝各位愛美的女生跟我一樣白皙皙啦~
喜歡就幫我推一下唷~((OS:看在我辛苦打的份上
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